Descripción
Sé lo que es el ruido mental. Esa sensación de darle mil vueltas a lo mismo, de sentirte perdida en un mar de pensamientos y no saber por dónde empezar. A menudo, lo que más necesitamos en esos momentos no es más información, sino un espacio para escucharnos.
«Del Ruido Mental a la Calma» es precisamente eso: una invitación a crear ese espacio.
Esta guía GRATUITA no es un curso para aprender tarot. Es una herramienta de escritura guiada, un pequeño «kit de primeros auxilios» para tu mente.
¿Cómo funciona? A lo largo de 5 ejercicios prácticos, usaremos 5 poderosos arquetipos del tarot (como El Colgado o El Ermitaño) como estímulos visuales y conceptuales. No necesitas saber qué «significan» las cartas; su imagen será solo el punto de partida para que tú, a través de preguntas guiadas, dialogues contigo misma y encuentres tu propia claridad.
Dentro de esta guía encontrarás:
- Una bienvenida que valida la sensación de agobio y te da permiso para ser imperfecta.
- 5 ejercicios de journaling estructurados en 3 pasos (Observar, Analizar/Cuestionar, Actuar), cada uno inspirado en un arquetipo clave para gestionar:
- El bloqueo y la falta de perspectiva.
- La sobrecarga de responsabilidades.
- El miedo a equivocarse.
- La sensación de estar perdida.
- La falta de motivación o ilusión.
- Instrucciones claras y sencillas: Solo necesitas 10-15 minutos por ejercicio, un cuaderno y la disposición a ser honesta contigo misma.
- Cero jerga mística: Todo está explicado con un lenguaje claro, pragmático y con los pies en la tierra.
Esta guía es para ti si
- Te sientes mentalmente agotada, bloqueada o perdida.
- Buscas herramientas prácticas para gestionar el sobrepensamiento.
- Te gusta escribir o hacer journaling (o tienes curiosidad por empezar).
- Te intriga el tarot, pero no sabes por dónde empezar o te sientes intimidada.
- No te interesa la adivinación, sino el autoconocimiento.
Descarga tu copia gratuita ahora y regálate tu primer momento de claridad estructurada. Es el primer paso para demostrarte que, incluso en medio del ruido, tu propia voz tiene las respuestas.
